作者：朱乙真 / 封面圖：shutterstock 文章轉載自：未來Family Vol.51「接住孩子的憂鬱，陪他長出內在力量」封面故事4 你知道嗎？其實緊張、焦慮、情緒低落、睡不著、肚子痛， 或是乖張不服從、衝突、說謊、偷竊等行為表現，都是孩子正在用各種方式告訴大人「我...

作者：朱乙真 / 封面圖：shutterstock 文章轉載自：未來Family Vol.51「接住孩子的憂鬱，陪他長出內在力量」封面故事3 青少年的情緒來得快、去得也快，只要學習調節，大部分都能在跌跌撞撞的摸索中平安成長。因此，父母與老師要具備「當個傾聽者的能力，及早覺察...

作者：朱乙真 / 封面圖：shutterstock 內文圖：陳志恆提供 文章轉載自：未來Family Vol.51「接住孩子的憂鬱，陪他長出內在力量」封面故事2 現代父母難為、壓力也很大，遇上孩子出現情緒障礙、憂鬱等身心狀態，常常在無意識中對孩子造成傷害，甚至成為更大的壓力...

作者：朱乙真 / 圖：shutterstock 文章轉載自：未來Family Vol.51「接住孩子的憂鬱，陪他長出內在力量」封面故事 壓力影響孩子的行為，無論是破壞東西、打架、曠課、態度不佳……所有偏差行為，都是青春期孩子正在透露的「求救訊號」，試圖告訴大人「我壓力好大，...

作者：王韻齡 (親子天下記者 ) 文章轉載自：親子天下翻轉教育網站 根據衛福部統計，青少年自殺年齡層下降，自殺死亡率上升。青少年憂鬱和自殺問題如何能解？第一線教師若能及早發現學生情緒異樣，可以挽救孩子免於墜落懸崖。公益平台發起「傾聽者計畫」，號召多位專業心理師、資深教師拍攝...

傾聽者自我成長 提升教師傾聽相關知能 1. 從傾聽開始 ↗ 1-1 傾聽前的準備 1-2 傾聽的技巧 1-3 成為懂得傾聽的老師 1-4 自我覺察 1-5 認識溝通 1-6 溝通的技巧 1-7 認識壓力源 1-8 減壓的技巧 1-9 認識情緒 1-10 如何表達情緒 2....